Cleanse Kur

Get the green Glow: Gönn Deinem Körper einen Nährstoff-Boost und starte neu durch.



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Cleanse Kur
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Dauer

Suppenauswahl

Dieses Set besteht aus:
12 x Green Drink à 500 ml
3 x Suppenauswahl
6 x Protein Shake à 30 g

Woche(n) Monat(e)
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Vorrätig

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Produktinformationen

Unsere Cleanse Kur verhilft Dir zu einem nährstoffreichen "Reset" Deines Körpers.
Du erhältst 12 Green Drinks, 6 Protein Shakes sowie 3 Clean Soups in höchster Bio-Qualität frisch zu Dir nach Hause geliefert. Zusätzlich bekommst Du eine Kuranleitung mit weiteren Informationen zugesendet.

Achtung: Für Kinder, Schwangere sowie Menschen mit chronischen Erkrankungen ist die Kur nicht geeignet. Bitte halte zunächst Rücksprache mit Deinem Arzt, falls Du Dir nicht sicher bist.

zutaten
Bio Zutaten

Wir sind stolz darauf, die get green plus Produkte ausschließlich aus Zutaten in Bio-Qualität herstellen zu können. Das ist eine Herausforderung, aber wir wollen Dir eben nur das Beste anbieten.
handgemixt
Handgemixt

Alle wichtigen Faserstoffe bleiben in unserem Green Drink, weil wir ihn kalt in einem Hochleistungsmixer von Hand mixen und nicht pressen. Das hat zwei Vorteile: Dein Darm freut sich und wir müssen nichts wegwerfen!
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Keine versteckten Zusätze


Wir verarbeiten unser frisches Bio-Gemüse direkt nach der Anlieferung und führen eine vitaminschonende Haltbarmachung ohne Erhitzung (HPP) durch. Außerdem hat der Green Drink wegen seiner Gemüsebasis sehr wenig Zucker. Er enthält keine Zusätze, keine Konservierungsstoffe, ist vegan, glutenfrei und laktosefrei.
zusatz
NIE erhitzt – Frisch dank HPP

High Pressure Processing (HPP) ist aktuell die innovativste und schonendste Methode, die Haltbarkeit und Frische unserer Drinks und Shots zu verlängern, ohne die wertvollen Vitamine und Nährstoffe zu verlieren. Der frische und natürliche Geschmack bleibt unverfälscht.
 

Green Drink
Gefiltertes Wasser, Apfelsaft*, Apfel*, Grünkohl*, Spitzkohl*, Wirsing*, Mangold*, krause Petersilie*, Minze*, Ingwer*, Zitrone*

 

Protein Shake
46 % Erbsen-Protein*, 22,5 % Hanf-Protein*, Kokosblütenzucker*, Cassia-Zimtpulver*, 5 % Kürbiskern-Protein, Konjakwurzel-Pulver* (enthält 85 % Glucomannan), 2,5% Sonnenblumenkern-Protein*, Reisproteinkonzentrat*

 

Clean Soups je nach Auswahl:

Süßkartoffelsuppe
Gefiltertes Wasser, Süßkartoffeln (35%)*, Lauch*, Zwiebeln*, Knoblauch*, Ingwer*, Kurkuma*, Kokosöl*, schwarzer Pfeffer*

Sellerie-Meerrettichsuppe
Gefiltertes Wasser, Sellerie* (30%), Meerrettich* (1%), Zwiebeln*, Kokosöl*, schwarzer Pfeffer*

Blumenkohl-Lauchsuppe
Gefiltertes Wasser, Blumenkohl* (24%), Lauch* (10%), Kartoffeln* (9%), Zwiebeln*, Kokosöl*, schwarzer Pfeffer*

Karotten-Fenchelsuppe
Gefiltertes Wasser, Karotten* (28%), Fenchel* (9%), Zwiebeln*, Kokosöl*, schwarzer Pfeffer*

 

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Wähle den Beginn Deiner 3-Tages-Cleanse Kur bewusst aus, damit Du Zeit hast, die Cleanse Kur in Ruhe durchzuführen. Schaff Platz in Deinem Kühlschrank für die Green Drinks und Suppen. Das ist gleichzeitig eine gute Gelegenheit, den ein oder anderen ungesunden „Bewohner“ darin zu entsorgen. Versuche ein bis zwei Tage vor Beginn der 3 Tages Cleanse Kur auf Genussmittel wie Alkohol und Kaffee zu verzichten, damit Dein Körper einen leichteren Start in die Kur hat.  Mit der Lieferung erhältst Du eine kompakte Kuranleitung mit einem Tagesplan und weiteren wichtigen Infos rund um die get green plus Cleanse Kur.

Wie funktioniert unsere Cleanse Kur genau?

Du entscheidest Dich bewusst dazu ein paar Tage auf Deine Essgewohnheiten zu verzichten. Dafür bekommst Du Green Drinks, Protein Shakes und Suppen in entsprechender Anzahl frisch zu Dir nach Hause geliefert und bist in dieser Phase „komplett versorgt“. Das heißt, dass Du keine weiteren Lebensmittel einkaufen musst. Du bereitest Dich mit zwei Entlastungstagen auf die Cleanse Kur vor und bereitest sie nach mit zwei Aufbautagen. Danach kannst Du Deine Essgewohnheiten wieder aufnehmen oder etwas verändern, wenn Du möchtest.

Nehme ich durch die Kur ab?

Du wirst je nach Länge der Cleanse Kur etwas weniger auf die Waage bringen, aber eine Cleanse Kur ist keine Diät! Eine solche Kur kann aber der Kick-off für eine Ernährungsumstellung sein. Es ist eine Chance, eingefahrene Essensmuster zu durchbrechen und sich wieder bewusster zu ernähren. Sollte die Wirkung nach einigen Wochen oder Monaten nachlassen, dann gibt´s eine Lösung: Du wiederholst einfach die Kur. Häufig reicht auch ein „Cleanse-Tag“ pro Woche. Dafür haben wir die 1-Tage Cleanse Kur im Sortiment. Wenn Du auf diese Weise intermittierend fasten möchtest, bietet sich unsere regelmäßige Lieferung an, mit der Du 10% der Bestellsumme sparen kannst.

Wieso 3 Produkte und was können die im Einzelnen?

Wir wollen, dass Dein Körper während der Cleanse Kur nicht auf „Mangel“ umschaltet. Du versorgst mit der Kombination aus Green Drink, Suppe und Shake Deinen Körper sehr konzentriert mit gesunden Mikronährstoffen, Vitaminen und Antioxidantien. Die Cleanse Kur durchspült deinen Körper in dieser Phase regelrecht mit guten Stoffen. Bei Saftkuren tritt häufig ein Hungergefühl auf, weil die Säfte keine sättigenden Faserstoffe mehr enthalten. Wir mildern dieses Problem, weil unser Green Drink gemixt und nicht gepresst wird. Das bedeutet, dass alle Ballaststoffe erhalten bleiben und der Darm „mehr zu tun hat“. Der get green plus Protein Shake aus besten pflanzlichen Bioproteinen trägt nicht nur zur Erhaltung der Muskelmasse bei, sondern auch zu einem angenehmen Sättigungsgefühl. Dennoch wird Dein Körper auf die Umstellung reagieren. Häufig geht das zu Beginn der Cleanse Kur mit einem Kältegefühl einher. Deshalb gibt es bei uns abends eine leckere, gesunde heiße Suppe. Wir wollen nämlich, dass Du zufrieden einschläfst und motiviert in den nächsten Tag startest.

Was musst Du noch wissen, bevor Du loslegen kannst?

Unsere Cleanse Kur kommt mit einer einfachen, kompakten Anleitung, die Dir hilft, Deine Kur optimal durchzuführen. Eine Cleanse Kur erfordert etwas Vorausplanung und mentale Vorbereitung von Dir. Du sollest ein bis zwei Tage vorher Deine Ernährung besonders gesund gestalten und am besten auf Genussmittel wie Kaffee und Alkohol verzichten. Um die Verdauung auf natürliche Weise anzuregen, eignet sich Sauerkrautsaft oder Pflaumensaft. Meist sind der Körper und der Geist besonders am ersten Kurtag gefordert. Du musst Deine Gewohnheiten durchbrechen und auf die üblichen kleinen Belohnungen zwischendurch verzichten. Das fällt den meisten schwer. Deshalb beginne am besten an einem ruhigen Tag ohne viele Termine. Je länger Du die Detox-Kur machst, desto spürbarer die Ergebnisse. Aber überfordere Dich nicht, es gibt für jeden die richtige Cleanse Kur: 1, 3, 5 und 7 Tage. Wir begleiten Dich bei der Kur. Wenn Du während der Zeit Fragen hast, zögere nicht uns zu kontaktieren! Es ist eine persönliche Challenge und Du wirst umso stolzer auf Dich sein, wenn Du es geschafft hast und Dich supergut fühlst!
 
  GREEN DRINK CLEAN SOUP (Süßkartoffel-Lauch) PRO­TEIN SHAKE
       
Durch­schnitt­li­che Nähr­werte pro 100 ml pro 100 ml pro 100 g
Ener­gie 63 kJ (15 kcal) 121 kJ (29 kcal) 1457 kJ (347 kcal)
Fett < 0,1 g 1,2 g 6,8 g
– davon gesät­tigte Fett­säu­ren < 0,1 g 1,1 g 0,51 g
Koh­len­hy­drate 3,5 g 4,0 g 13,6 g
– davon Zucker 3,5 g 3,7 g 9,9 g
Bal­last­stoffe 0,7 g 1,9 g 15,5 g
Eiweiß 0,2 g 0,5 g 50,8 g
Salz < 0,01 g 0,08 g 1,4 g

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